Søg på La Vida Verde
|
Her er du:  Forsiden Naturlig smuk Appelsinhud - nej tak!
 Appelsinhud - nej tak!
Appelsinhud, også kaldet cellulite, er ganske almindelige fedtdepoter i underhuden, som laver synlige, uregelmæssige buler, som kan ses på overhuden. Appelsinhud ligner skallen på en appelsin - heraf navnet appelsinhud. Det er hverken farligt eller usundt at have appelsinhud, og appelsinhud er ikke et tegn på sygdom. Imidlertidig er appelsinhud dog en kosmetisk uønsket tilstand, som mange er kede af at have. Men hvorfor får man overhovedet appelsinhud - og ikke mindst: hvordan slipper man af med appelsinhud, når man først er blevet ramt?
Hvor mange har appelsinhud?
Hvis du lider af appelsinhud, er du langt fra den eneste. Det er hovedsageligt kvinder, der er ramt af appelsinhud. Eksperter på området mener, at mindst 90% af alle kvinder over 15 år, har appelsinhud i større eller mindre grad. Mænd kan også have appelsinhud, men det forekommer sjældnere hos dem, idet mænds fedtdepoter er opbygget anderledes end kvindernes. Det er alt sammen styret af hormonerne, og her har mænd altså en fordel.
Får man appelsinhud af at være overvægtig?
Nej. Man får ikke appelsinhud af at være overvægtig. Mange normalvægtige kvinder har også appelsinhud. Til gengæld vil overvægt forværre problemet, hvis du allerede er angrebet af appelsinhud. Appelsinhud reagerer altså på fedttab, men forsvinder ikke nødvendigvis, idet de ujævne fedtdepoter stadig vil være i kroppen - bare i en mindre størrelse.
Får man appelsinhud pga. forurening i kroppen?
Både ja og nej. Appelsinhud er ikke i sig selv ophobede affaldsstoffer, som kan "skylles ud" med diverse udrensningskure eller ved at drikke masser af vand. Til gengæld ved man, at kroppen har en tendens til at lagre mere fedt, hvis man f.eks. spiser mange pesticider, medicinrester, hormonforstyrrende stoffer og lignende fra ikke-økologisk mad. Kroppen prøver simpelthen at indkapsle de farlige stoffer i fedtcellerne, så de ikke gør skade i blodbanerne. Derved kan forurening have en indirekte effekt på din appelsinhud, da din appelsinhud vil bliver tydeligere, fordi du vil få større fedtdepoter.
Jamen, hvorfor får man så appelsinhud?
Den skinbarlige sandhed er, at ingen ved præcis hvorfor man får appelsinhud. Mange undersøgelser tyder dog på, at der ikke er én enkelt årsag til appelsinhud, men at det derimod er en kombination af forskellige omstændigheder, der giver den uønskede appelsinhud - eller får den til at se værre ud:
- Slapt bindevæv
(på grund af høj alder og/eller usund livsstil).
-
Slap hud (på grund af høj alder og/eller usund livsstil).
- Slappe muskler (på grund af en inaktiv livsstil).
- For høj fedtprocent (på grund af for mange kalorier og forurening i kroppen).
- Forurening der får kroppen til at lagre ekstra fedt (rygning, alkohol, medicin,
ikke-økologisk mad, kemi fra kropsprodukter osv.).
- Dårligt blodomløb (på grund af en inaktiv livsstil).
- Arvemæssige forhold (nogle familier ser ud til at være mere plaget end andre).
Har du tendens til appelsinhud?
Selvom du ikke er synligt angrebet af appelsinhud, kan det godt ligge lige under huden, og pludselig komme til syne, når du bliver ældre eller hvis du f.eks. tager på i vægt. Hvis du gerne vil vide, om du har tendens til appelsinhud, kan du klemme et stykke hud mellem tommelfingeren og pegefingeren. Hvis huden laver buler, har du tendens til appelsinhud på det testede område, og hvis du gerne vil undgå, at det kommer til syne, er det nu, du skal i gang med at forebygge det. Testen kan blandt andet foretages på baller, lår, mave og overarme.
Test: Har jeg tendens til appelsinhud?
Sådan slipper du af med din appelsinhud - eller forebygger den appelsinhud, som er på vej
Der er ingen videnskabelige beviser for at hverken udrensningskure, lynslankekure, massagebehandlinger osv. i sig selv har nogen effekt på appelsinhud. Tværtimod kan nogle kure forværre din appelsinhud. Der er derfor ingen grund til at bruge formuer på disse lovende og fantastiske tilbud. I stedet for at satse på en mirakelkur der kan fjerne din appelsinhud, skal du hellere satse på en ny livsstil, som angriber din appelsinhud fra flere vinkler:
- Sørg for at være normalvægtig.
- Undgå at være tyndfed (slank, men med en alt for høj fedtprocent og slappe muskler).
- Spis hovedsageligt økologisk, naturlig mad.
- Undgå rygning (også passiv).
- Undgå overflødig medicin, medmindre din læge mener noget andet (sovepiller, slankepiller, afføringsmidler, vanddrivende midler osv.).
- Undgå kemi i din hverdag (konventionelle kropsprodukter, konventionelle rengøringsprodukter, kunstige duftfriskere osv.).
- Dyrk motion (især styrketræning).
- Sæt fut i blodomløbet (gåture, cykelture, massage, tørbørstning, kolde brusebade osv.).
Udskriv denne artikel
Grøn livsstil
Naturlig mad Naturlig motion Naturlig slank Naturlig smuk Naturlig helse Naturlig bolig Dyrevelfærd Red verden
Fødevaredatabase med naturlig mad Glykæmisk Indeks Udrensningskur
|
|
