Søg på fødevaredatabase
Tilpasset søgning



Gå tilbage til:
Naturlig mad

Fødevaredatabase med naturlig mad:
Klik på en fødevare i listerne nedenfor for at se næringsindholdet.
Du kan også indtaste en fødevare i søgefeltet oppe til venstre.

Bær, frugter & grønt   Fisk, havdyr & skaldyr   Fjerkræ & æg
Abrikos   Aborre   And
Agar tang   Blæksprutte   Andebryst
Agurk   Brisling   Andelever
Ananas   Gedde   Andeæg
Ananasjuice   Havkat   Due
Ananaskirsebær   Havørred   Fasan
Appelsin   Hellefisk   Gås
Appelsinjuice   Hornfisk   Gåsefedt
Artiskok   Hummer   Gåselever
Asparges   Hvalkød   Gåseæg
Aubergine   Hvilling   Hakket kalkunkød
Avocado   Ising   Hønselever
Bambusskud   Jomfruhummer   Kalkun
Banan   Kongeål   Kylling
Bladbede   Krabbekløer   Kyllingehjerter
Bladselleri   Kuller   Kyllingekråser
Blomkål   Kulmule   Kyllingelever
Blomme   Krebs   Poulard
Blåbær   Laks   Rype
Br. endivie salat   Lubbe   Æg
Broccoli   Makrel   Æggeblomme
Brombær   Muslinger   Æggehvide
Brøndkarse   Pighaj    
Bønner   Pighvarre    
Bønnespirer   Regnbueørred    
Cantaloupemelon   Rejer    
Cassava   Rødfisk    
Champignon   Rødspætte    
Chilipeber   Rødtunge    
Citron   Sandart    
Citronsaft   Sej    
Dild   Sild    
Escarole   Torsk    
Fennikelknold   Torskelevertran    
Fersken   Torskerogn    
Figen   Tun    
Forårsløg   Østers    
Frisee   Ål    
Glaskål        
Granatæble        
Grapefrugt        
Grapefrugtjuice        
Græskar   Kød   Nødder, frø & kerner
Grøn peberfrugt   Bacon   Birkesfrø
Grønkål   Bayonneskinke   Boghvedegryn
Gulerod   Hak. kalv og flæsk   Cashewnødder
Hindbær   Hakket oksekød   Fennikelfrø
Honningmelon   Harekød   Hasselnødder
Hovedsalat   Hamburgerryg   Hørfrø
Hvidkål   Hestekød   Kastanjer
Hvidløg   Kalvebrissel   Korianderfrø
Hyben   Kalvehjerte   Lucernefrø
Hybensaft   Kalvekød   Mandler
Hyldebær   Kalvelever   Paranødder
Hyldebærsaft   Kalvenyre   Pecannødder
Iceberg salat   Kalvetunge   Pinjekerner
Ingefærrod   Kaninkød   Pistacienødder
Jordbær   Lammebov   Sesamfrø
Jordbærsaft   Lammebrissel   Solsikkekerner
Jordnødder   Lammebryst   Valnødder
Jordskok   Lammekød    
Julesalat   Lammekølle    
Kakifrugt   Okseculotte    
Kantarel   Okseentrecote    
Karse   Oksehjerte    
Kartoffel   Oksehøjrebsfilet    
Kinakål   Okseinderlår    
Kirsebær   Okseklump    
Kirsebærsaft   Okselever    
Kiwi   Okselårtunge    
Knudekål   Oksemørbrad    
Kokosmel   Oksenyre    
Kokosnød   Okseskank    
Kombu tang   Okseslag    
Korianderblade   Oksespidsbryst    
Kr. endivie salat   Oksetalg    
Kvæde   Oksetunge    
Kørvel   Oksetværreb    
Kålrabi   Oksetykbryst    
Kålroe   Oksetykkam    
Lime   Oksetykstegsfilet    
Linsespirer   Okseyderlår    
Lucernespirer   Spareribs    
Løg   Svinehjerte    
Majroe   Svinelever    
Mandarin   Svinemørbrad    
Mangofrugt   Svinenyre    
Maniok   Svinetunge    
Mælkebøtteblade        
Nektarin        
Okra        
Papaya        
Paradisæble        
Passionsfrugt   Mejeriprodukter   Fuldkorn
Pastinak   A38   Brune ris
Peanuts   Brie   Byggryn
Peberrod   Cheddarost   Fuldkornskiks
Persille   Flødeost   Fuldkornspasta
Persillerod   Gedemælk   Fuldkornsrugbrød
Porre   Hytteost   Fuldkornsrugmel
Purløg   Kefir   Havregryn
Pære   Kærnemælk   Hirse
Rabarber   Mozzarella   Hvedekerner
Radicchio rosso s.   Ost   Majskerner
Radiser   Parmesan   Rugkerner
Ribs   Piskefløde    
Ribssaft   Roquefort    
Romaine salat   Rygeost    
Rosenkål   Smør    
Rosiner   Sødmælk    
Rød peberfrugt   Tofu    
Rødbede   Tykmælk    
Rødkål   Ymer naturel    
Savoykål   Yoghurt naturel    
Selleriblade        
Sellerirod        
Solbær        
Soyabønner        
Spinat        
Sød kartoffel   Olier   Krydderier
Stikkelsbær   Fiskeolie   Havsalt
Tamarind   Hørfrøolie   Hvid peber
Tomat   Jordnøddeolie   Kanelstang
Tranebær   Kokosolie   Karrypulver
Tyttebær   Majsolie   Sort peber
Tørrede abrikoser   Olivenolie   Stensalt
Tørrede dadler   Palmekerneolie    
Tørrede figner   Palmeolie    
Tørrede linser   Rapsolie    
Tørr. mungbønner   Sesamolie    
Vandmelon   Solsikkeolie    
Vindruer   Tidselolie    
Æble   Vindruekerneolie    
Æblemost        
Ærter        
         
         
         
         
         
Andet        
Honning        
Hvidvin        
Jordnøddesmør        
Kaffe        
Kakaopulver        
Mørk chokolade        
Rødvin        
Te        
Vand        
         
         
         
         
         
         
         
         






Hvad er der i denne fødevaredatabase?
Vores fødevaredatabase er en oversigt over naturlige fødevarer. Denne fødevaredatabase er derfor lavet specielt til dig, som spiser sund og naturlig mad.

Hvorfor bruge en fødevaredatabase?
En fødevaredatabase kan fortælle dig om næringsindholdet i de fødevarer, du spiser. En fødevaredatabase kan f.eks. være en hjælp til at finde ud af, om du spiser nok omega 3 fedtsyrer, hvilke fødevarer der indeholder flest C-vitaminer eller hvad du skal spise for at få mere protein. På den måde kan en fødevaredatabase være et godt værktøj til at optimere din kost og din sundhed.

Sådan bruger du vores fødevaredatabase
Det er nemt at bruge vores fødevaredatabase. Du finder blot den fødevare, du gerne vil vide mere om i vores fødevaredatabase, klikker på fødevaren, hvorefter du kommer ind på en side, hvor du får udførlig information om næringsindholdet i den valgte fødevare: kalorieindhold, vitaminer, mineraler, fedtsyrer osv.