Her er du:  Forside Naturlig sundhed Fødevaredatabase Næringsindhold i blomkål
Næringsindhold i blomkål (100 g) - Blomkål, næringsindhold
| Energi i blomkål |
|
Vitaminer i blomkål |
|
Mineraler i blomkål |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
28 |
|
A-vitamin |
3,33 RE |
|
Natrium |
17 mg |
|
| Protein |
2,4 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
286 mg |
|
| Fedt |
0,4 g |
|
E-vitamin |
0,2 α-TE |
|
Calcium |
24,5 mg |
|
| Kulhydrat |
4,7 g |
|
K-vitamin |
16 µg |
|
Magnesium |
13,2 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,06 mg |
|
Phosphor |
48,1 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,07 mg |
|
Jern |
0,4 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
1,05 NE |
|
Kobber |
0,04 mg |
|
| Mættede |
0,08 g |
|
B6-vitamin |
0,15 mg |
|
Zink |
0,26 mg |
|
| Monoumættede |
0,03 g |
|
Pantothensyre |
0,6 mg |
|
Jod |
0,8 µg |
|
| Polyumættede |
0,22 g |
|
Biotin |
1,5 µg |
|
Mangan |
0,23 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,19 g |
|
Folat |
165 µg |
|
Chrom |
1,1 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,03 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
0,5 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
76,8 mg |
|
Nikkel |
8,85 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Blomkål, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig sundhed
Forside
|
