Her er du:  Forside Naturlig sundhed Fødevaredatabase Næringsindhold i bønnespirer
Næringsindhold i bønnespirer (100 g) - Bønnespirer, næringsindhold
| Energi i bønnespirer |
|
Vitaminer i bønnespirer |
|
Mineraler i bønnespirer |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
32 |
|
A-vitamin |
2,67 RE |
|
Natrium |
6 mg |
|
| Protein |
3 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
149 mg |
|
| Fedt |
0,3 g |
|
E-vitamin |
0 α-TE |
|
Calcium |
25,8 mg |
|
| Kulhydrat |
4,9 g |
|
K-vitamin |
33 µg |
|
Magnesium |
21 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,08 mg |
|
Phosphor |
100 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,12 mg |
|
Jern |
0,91 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
1,35 NE |
|
Kobber |
0,16 mg |
|
| Mættede |
0,07 g |
|
B6-vitamin |
0,08 mg |
|
Zink |
0,41 mg |
|
| Monoumættede |
0,03 g |
|
Pantothensyre |
0,38 mg |
|
Jod |
0 µg |
|
| Polyumættede |
0,09 g |
|
Biotin |
0 µg |
|
Mangan |
0,19 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,02 g |
|
Folat |
100 µg |
|
Chrom |
0 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,06 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
0 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
13,2 mg |
|
Nikkel |
29,1 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Bønnespirer, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig sundhed
Forside
|
