Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i brune ris
Næringsindhold i brune ris, ukogte (100 g) - Brune ris, næringsindhold
| Energi i brune ris |
|
Vitaminer i brune ris |
|
Mineraler i brune ris |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
368 |
|
A-vitamin |
0 RE |
|
Natrium |
1,8 mg |
|
| Protein |
9 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
251 mg |
|
| Fedt |
2,9 g |
|
E-vitamin |
0,68 α-TE |
|
Calcium |
12 mg |
|
| Kulhydrat |
76,6 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
119 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,48 mg |
|
Phosphor |
370 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,09 mg |
|
Jern |
1,3 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
2,17 NE |
|
Kobber |
0,18 mg |
|
| Mættede |
0,66 g |
|
B6-vitamin |
0,5 mg |
|
Zink |
1,6 mg |
|
| Monoumættede |
0,71 g |
|
Pantothensyre |
1,1 mg |
|
Jod |
4,5 µg |
|
| Polyumættede |
1,01 g |
|
Biotin |
3 µg |
|
Mangan |
2,4 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,03 g |
|
Folat |
53 µg |
|
Chrom |
2,5 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,98 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
2,2 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
0 mg |
|
Nikkel |
36,9 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Brune ris, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
