Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i fersken
Næringsindhold i fersken (100 g) - Fersken, næringsindhold
| Energi i fersken |
|
Vitaminer i fersken |
|
Mineraler i fersken |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
47 |
|
A-vitamin |
5,75 RE |
|
Natrium |
3 mg |
|
| Protein |
1 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
176 mg |
|
| Fedt |
0,4 g |
|
E-vitamin |
1,8 α-TE |
|
Calcium |
6,47 mg |
|
| Kulhydrat |
10,7 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
6 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,02 mg |
|
Phosphor |
21,9 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,06 mg |
|
Jern |
0,22 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
0,72 NE |
|
Kobber |
0,13 mg |
|
| Mættede |
0,04 g |
|
B6-vitamin |
0,03 mg |
|
Zink |
0,14 mg |
|
| Monoumættede |
0,13 g |
|
Pantothensyre |
0,17 mg |
|
Jod |
0,3 µg |
|
| Polyumættede |
0,16 g |
|
Biotin |
0,2 µg |
|
Mangan |
0,07 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0 g |
|
Folat |
4,2 µg |
|
Chrom |
0,3 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,16 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
0,16 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
6,6 mg |
|
Nikkel |
15,1 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Fersken, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
