|
Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i frisee
Næringsindhold i frisee (100 g) - Frisee, næringsindhold
| Energi i frisee |
|
Vitaminer i frisee |
|
Mineraler i frisee |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
19 |
|
A-vitamin |
103 RE |
|
Natrium |
22 mg |
|
| Protein |
1,3 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
314 mg |
|
| Fedt |
0,2 g |
|
E-vitamin |
0 α-TE |
|
Calcium |
52 mg |
|
| Kulhydrat |
3,3 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
15 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,08 mg |
|
Phosphor |
28 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,08 mg |
|
Jern |
0,8 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
0,48 NE |
|
Kobber |
0,1 mg |
|
| Mættede |
0,05 g |
|
B6-vitamin |
0,02 mg |
|
Zink |
0,79 mg |
|
| Monoumættede |
0 g |
|
Pantothensyre |
0,9 mg |
|
Jod |
0 µg |
|
| Polyumættede |
0,09 g |
|
Biotin |
0 µg |
|
Mangan |
0,42 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,01 g |
|
Folat |
142 µg |
|
Chrom |
0 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,08 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
0 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
13 mg |
|
Nikkel |
0 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Frisee, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
|
