|
Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i grønkål
Næringsindhold i grønkål (100 g) - Grønkål, næringsindhold
| Energi i grønkål |
|
Vitaminer i grønkål |
|
Mineraler i grønkål |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
59 |
|
A-vitamin |
421 RE |
|
Natrium |
35 mg |
|
| Protein |
4,7 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
264 mg |
|
| Fedt |
1,2 g |
|
E-vitamin |
5,4 α-TE |
|
Calcium |
219 mg |
|
| Kulhydrat |
10,4 g |
|
K-vitamin |
250 µg |
|
Magnesium |
20 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,15 mg |
|
Phosphor |
73,9 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,29 mg |
|
Jern |
2 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
3,98 NE |
|
Kobber |
0,09 mg |
|
| Mættede |
0,15 g |
|
B6-vitamin |
0,35 mg |
|
Zink |
0,6 mg |
|
| Monoumættede |
0,03 g |
|
Pantothensyre |
1 mg |
|
Jod |
1,4 µg |
|
| Polyumættede |
0,74 g |
|
Biotin |
36 µg |
|
Mangan |
0,5 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,54 g |
|
Folat |
60 µg |
|
Chrom |
8,3 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,2 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
2,1 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
169 mg |
|
Nikkel |
13,5 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Grønkål, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
|
