|
Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i harekød
Næringsindhold i harekød (100 g) - Harekød, næringsindhold
| Energi i harekød |
|
Vitaminer i harekød |
|
Mineraler i harekød |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
114 |
|
A-vitamin |
0 RE |
|
Natrium |
77 mg |
|
| Protein |
21,6 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
318 mg |
|
| Fedt |
3 g |
|
E-vitamin |
0,1 α-TE |
|
Calcium |
9,1 mg |
|
| Kulhydrat |
0 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
26 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,09 mg |
|
Phosphor |
210 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,06 mg |
|
Jern |
0,8 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
12,1 NE |
|
Kobber |
0,24 mg |
|
| Mættede |
0,97 g |
|
B6-vitamin |
0,3 mg |
|
Zink |
1,7 mg |
|
| Monoumættede |
0,33 g |
|
Pantothensyre |
0,8 mg |
|
Jod |
0,55 µg |
|
| Polyumættede |
1,46 g |
|
Biotin |
0,1 µg |
|
Mangan |
0,04 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,65 g |
|
Folat |
10 µg |
|
Chrom |
2 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,65 g |
|
B12-vitamin |
1 µg |
|
Selen |
10 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
0 mg |
|
Nikkel |
0,5 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Harekød, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
|
