|
Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i hasselnødder
Næringsindhold i hasselnødder (100 g) - Hasselnødder, næringsindhold
| Energi i hasselnødder |
|
Vitaminer i hasselnødder |
|
Mineraler i hasselnødder |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
598 |
|
A-vitamin |
1,33 RE |
|
Natrium |
1,9 mg |
|
| Protein |
14,9 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
738 mg |
|
| Fedt |
49,3 g |
|
E-vitamin |
21 α-TE |
|
Calcium |
136 mg |
|
| Kulhydrat |
29,3 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
158 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,39 mg |
|
Phosphor |
349 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,2 mg |
|
Jern |
2,8 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
4,37 NE |
|
Kobber |
1,4 mg |
|
| Mættede |
3,54 g |
|
B6-vitamin |
0,54 mg |
|
Zink |
2 mg |
|
| Monoumættede |
38,1 g |
|
Pantothensyre |
1,15 mg |
|
Jod |
0,4 µg |
|
| Polyumættede |
5,22 g |
|
Biotin |
2 µg |
|
Mangan |
7,2 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,08 g |
|
Folat |
72 µg |
|
Chrom |
0,4 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
5,12 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
2,1 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
6,3 mg |
|
Nikkel |
170 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Hasselnødder, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
|
