Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i hindbær
Næringsindhold i hindbær (100 g) - Hindbær, næringsindhold
| Energi i hindbær |
|
Vitaminer i hindbær |
|
Mineraler i hindbær |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
54 |
|
A-vitamin |
3,5 RE |
|
Natrium |
2 mg |
|
| Protein |
1,4 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
228 mg |
|
| Fedt |
1 g |
|
E-vitamin |
1,4 α-TE |
|
Calcium |
19,7 mg |
|
| Kulhydrat |
11,3 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
17 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,03 mg |
|
Phosphor |
38 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,05 mg |
|
Jern |
0,55 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
0,75 NE |
|
Kobber |
0,11 mg |
|
| Mættede |
0,1 g |
|
B6-vitamin |
0,09 mg |
|
Zink |
0,34 mg |
|
| Monoumættede |
0,1 g |
|
Pantothensyre |
0,24 mg |
|
Jod |
0,4 µg |
|
| Polyumættede |
0,87 g |
|
Biotin |
1,9 µg |
|
Mangan |
1,2 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,4 g |
|
Folat |
44 µg |
|
Chrom |
0,8 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,47 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
0,19 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
24 mg |
|
Nikkel |
17,9 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Hindbær, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside |
