|
Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i hørfrø
Næringsindhold i hørfrø (100 g) - Hørfrø, næringsindhold
| Energi i hørfrø |
|
Vitaminer i hørfrø |
|
Mineraler i hørfrø |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
484 |
|
A-vitamin |
0 RE |
|
Natrium |
11 mg |
|
| Protein |
25 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
468 mg |
|
| Fedt |
31 g |
|
E-vitamin |
8,2 α-TE |
|
Calcium |
201 mg |
|
| Kulhydrat |
36,1 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
351 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,79 mg |
|
Phosphor |
547 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,25 mg |
|
Jern |
14,6 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
6,67 NE |
|
Kobber |
0 mg |
|
| Mættede |
2,67 g |
|
B6-vitamin |
0,79 mg |
|
Zink |
7,75 mg |
|
| Monoumættede |
5,5 g |
|
Pantothensyre |
0 mg |
|
Jod |
0,5 µg |
|
| Polyumættede |
21 g |
|
Biotin |
0 µg |
|
Mangan |
0 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
16,7 g |
|
Folat |
97 µg |
|
Chrom |
2,3 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
4,31 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
28 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
0 mg |
|
Nikkel |
223 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Hørfrø, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
|
