Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i hovedsalat
Næringsindhold i hovedsalat (100 g) - Hovedsalat, næringsindhold
| Energi i hovedsalat |
|
Vitaminer i hovedsalat |
|
Mineraler i hovedsalat |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
22 |
|
A-vitamin |
120 RE |
|
Natrium |
18 mg |
|
| Protein |
1,3 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
320 mg |
|
| Fedt |
0,4 g |
|
E-vitamin |
0,3 α-TE |
|
Calcium |
52,2 mg |
|
| Kulhydrat |
4 g |
|
K-vitamin |
130 µg |
|
Magnesium |
17 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,08 mg |
|
Phosphor |
39,2 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,1 mg |
|
Jern |
0,65 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
0,75 NE |
|
Kobber |
0,05 mg |
|
| Mættede |
0,06 g |
|
B6-vitamin |
0,08 mg |
|
Zink |
0,51 mg |
|
| Monoumættede |
0,01 g |
|
Pantothensyre |
0,2 mg |
|
Jod |
0,6 µg |
|
| Polyumættede |
0,18 g |
|
Biotin |
0,7 µg |
|
Mangan |
0,52 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,11 g |
|
Folat |
83,2 µg |
|
Chrom |
1,6 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,08 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
0,1 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
9 mg |
|
Nikkel |
1,8 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Hovedsalat, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
