|
Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i hvedekerner
Næringsindhold i hvedekerner (100 g) - Hvedekerner, næringsindhold
| Energi i hvedekerner |
|
Vitaminer i hvedekerner |
|
Mineraler i hvedekerner |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
344 |
|
A-vitamin |
0 RE |
|
Natrium |
5 mg |
|
| Protein |
10,7 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
384 mg |
|
| Fedt |
2 g |
|
E-vitamin |
1,4 α-TE |
|
Calcium |
26,3 mg |
|
| Kulhydrat |
75,4 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
116 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,35 mg |
|
Phosphor |
272 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,13 mg |
|
Jern |
3,5 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
2 NE |
|
Kobber |
0,32 mg |
|
| Mættede |
0,29 g |
|
B6-vitamin |
0,36 mg |
|
Zink |
2,8 mg |
|
| Monoumættede |
0,23 g |
|
Pantothensyre |
1,1 mg |
|
Jod |
2,7 µg |
|
| Polyumættede |
0,92 g |
|
Biotin |
1,9 µg |
|
Mangan |
3,6 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,06 g |
|
Folat |
21 µg |
|
Chrom |
1,2 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,86 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
4,1 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
0 mg |
|
Nikkel |
29 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Hvedekerner, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
|
