Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i lammekød
Næringsindhold i lammekød (100 g) - Lammekød, næringsindhold
| Energi i lammekød |
|
Vitaminer i lammekød |
|
Mineraler i lammekød |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
329 |
|
A-vitamin |
45 RE |
|
Natrium |
66 mg |
|
| Protein |
14,6 g |
|
D-vitamin |
0,4 µg |
|
Kalium |
218 mg |
|
| Fedt |
30,5 g |
|
E-vitamin |
0,7 α-TE |
|
Calcium |
20 mg |
|
| Kulhydrat |
0,6 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
17 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,18 mg |
|
Phosphor |
130 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,3 mg |
|
Jern |
1,5 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
6,63 NE |
|
Kobber |
0,12 mg |
|
| Mættede |
14,8 g |
|
B6-vitamin |
0,2 mg |
|
Zink |
3,42 mg |
|
| Monoumættede |
11,5 g |
|
Pantothensyre |
0,55 mg |
|
Jod |
0,7 µg |
|
| Polyumættede |
1,42 g |
|
Biotin |
1 µg |
|
Mangan |
0,01 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,71 g |
|
Folat |
2 µg |
|
Chrom |
2,12 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,71 g |
|
B12-vitamin |
1,2 µg |
|
Selen |
6,05 µg |
|
| Transfedtsyrer |
1,94 g |
|
C-vitamin |
1 mg |
|
Nikkel |
2,14 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Lammekød, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
