Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i okseyderlår
Næringsindhold i okseyderlår (100 g) - Okseyderlår, næringsindhold
| Energi i okseyderlår |
|
Vitaminer i okseyderlår |
|
Mineraler i okseyderlår |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
142 |
|
A-vitamin |
3 RE |
|
Natrium |
60 mg |
|
| Protein |
21,4 g |
|
D-vitamin |
0,4 µg |
|
Kalium |
340 mg |
|
| Fedt |
6,2 g |
|
E-vitamin |
0,22 α-TE |
|
Calcium |
5 mg |
|
| Kulhydrat |
0 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
22 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,06 mg |
|
Phosphor |
170 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,19 mg |
|
Jern |
2,1 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
9,83 NE |
|
Kobber |
0,08 mg |
|
| Mættede |
2,62 g |
|
B6-vitamin |
0,5 mg |
|
Zink |
4,5 mg |
|
| Monoumættede |
2,96 g |
|
Pantothensyre |
0,9 mg |
|
Jod |
0,9 µg |
|
| Polyumættede |
0,25 g |
|
Biotin |
0 µg |
|
Mangan |
0,01 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,08 g |
|
Folat |
7 µg |
|
Chrom |
4 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,18 g |
|
B12-vitamin |
1,4 µg |
|
Selen |
9,7 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0,18 g |
|
C-vitamin |
0 mg |
|
Nikkel |
0,7 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Okseyderlår, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
