Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i pære
Næringsindhold i pære (100 g) - Pære, næringsindhold
| Energi i pære |
|
Vitaminer i pære |
|
Mineraler i pære |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
54 |
|
A-vitamin |
5,42 RE |
|
Natrium |
2 mg |
|
| Protein |
0,3 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
116 mg |
|
| Fedt |
0,3 g |
|
E-vitamin |
0,7 α-TE |
|
Calcium |
9,73 mg |
|
| Kulhydrat |
14,1 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
6,32 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,02 mg |
|
Phosphor |
18,8 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,02 mg |
|
Jern |
0,1 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
0,35 NE |
|
Kobber |
0,07 mg |
|
| Mættede |
0,05 g |
|
B6-vitamin |
0,02 mg |
|
Zink |
0,12 mg |
|
| Monoumættede |
0,03 g |
|
Pantothensyre |
0,07 mg |
|
Jod |
0,4 µg |
|
| Polyumættede |
0,14 g |
|
Biotin |
0,1 µg |
|
Mangan |
0,05 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,03 g |
|
Folat |
16 µg |
|
Chrom |
1,8 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,1 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
0,21 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
4,94 mg |
|
Nikkel |
8,99 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Pære, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
