|
Her er du:  Forside Naturlig sundhed Fødevaredatabase Næringsindhold i pighaj
Næringsindhold i pighaj (100 g) - Pighaj, næringsindhold
| Energi i pighaj |
|
Vitaminer i pighaj |
|
Mineraler i pighaj |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
156 |
|
A-vitamin |
239 RE |
|
Natrium |
100 mg |
|
| Protein |
19,1 g |
|
D-vitamin |
0,38 µg |
|
Kalium |
223 mg |
|
| Fedt |
8,9 g |
|
E-vitamin |
0,65 α-TE |
|
Calcium |
13 mg |
|
| Kulhydrat |
0 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
20 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,05 mg |
|
Phosphor |
253 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,14 mg |
|
Jern |
1,32 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
5,2 NE |
|
Kobber |
0,1 mg |
|
| Mættede |
- g |
|
B6-vitamin |
0 mg |
|
Zink |
0,52 mg |
|
| Monoumættede |
- g |
|
Pantothensyre |
0,69 mg |
|
Jod |
260 µg |
|
| Polyumættede |
- g |
|
Biotin |
0 µg |
|
Mangan |
0,02 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
- g |
|
Folat |
3,2 µg |
|
Chrom |
0,5 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
- g |
|
B12-vitamin |
1,8 µg |
|
Selen |
33,6 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
0 mg |
|
Nikkel |
0 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Pighaj, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig sundhed
Forside
|
|
