Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i porre
Næringsindhold i porre (100 g) - Porre, næringsindhold
| Energi i porre |
|
Vitaminer i porre |
|
Mineraler i porre |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
38 |
|
A-vitamin |
17,8 RE |
|
Natrium |
9 mg |
|
| Protein |
1,9 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
236 mg |
|
| Fedt |
0,4 g |
|
E-vitamin |
0,55 α-TE |
|
Calcium |
42,3 mg |
|
| Kulhydrat |
7,7 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
10 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,07 mg |
|
Phosphor |
45,6 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,1 mg |
|
Jern |
0,9 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
0,9 NE |
|
Kobber |
0,05 mg |
|
| Mættede |
0,09 g |
|
B6-vitamin |
0,25 mg |
|
Zink |
0,29 mg |
|
| Monoumættede |
0,01 g |
|
Pantothensyre |
0,12 mg |
|
Jod |
1,1 µg |
|
| Polyumættede |
0,2 g |
|
Biotin |
1,4 µg |
|
Mangan |
0,19 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,04 g |
|
Folat |
82 µg |
|
Chrom |
0,8 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,16 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
0,56 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
25 mg |
|
Nikkel |
3,2 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Porre, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
