Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i rødkål
Næringsindhold i rødkål (100 g) - Rødkål, næringsindhold
| Energi i rødkål |
|
Vitaminer i rødkål |
|
Mineraler i rødkål |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
30 |
|
A-vitamin |
2,08 RE |
|
Natrium |
10 mg |
|
| Protein |
1,5 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
292 mg |
|
| Fedt |
0,2 g |
|
E-vitamin |
0,07 α-TE |
|
Calcium |
44,5 mg |
|
| Kulhydrat |
6,5 g |
|
K-vitamin |
149 µg |
|
Magnesium |
14 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,07 mg |
|
Phosphor |
34,1 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,05 mg |
|
Jern |
0,45 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
0,78 NE |
|
Kobber |
0,03 mg |
|
| Mættede |
0,04 g |
|
B6-vitamin |
0,15 mg |
|
Zink |
0,19 mg |
|
| Monoumættede |
0,01 g |
|
Pantothensyre |
0,32 mg |
|
Jod |
0,1 µg |
|
| Polyumættede |
0,11 g |
|
Biotin |
0,1 µg |
|
Mangan |
0,2 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,04 g |
|
Folat |
46 µg |
|
Chrom |
0,5 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,08 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
1 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
60 mg |
|
Nikkel |
10 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Rødkål, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
