|
Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i romaine salat
Næringsindhold i romaine salat (100 g) - Romaine salat, næringsindhold
| Energi i romaine salat |
|
Vitaminer i romaine salat |
|
Mineraler i romaine salat |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
16 |
|
A-vitamin |
130 RE |
|
Natrium |
8 mg |
|
| Protein |
1,2 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
247 mg |
|
| Fedt |
0,3 g |
|
E-vitamin |
0 α-TE |
|
Calcium |
33 mg |
|
| Kulhydrat |
3,3 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
14 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,07 mg |
|
Phosphor |
30 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,07 mg |
|
Jern |
0,97 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
0,48 NE |
|
Kobber |
0,05 mg |
|
| Mættede |
0,04 g |
|
B6-vitamin |
0,07 mg |
|
Zink |
0,23 mg |
|
| Monoumættede |
0,01 g |
|
Pantothensyre |
0,14 mg |
|
Jod |
0 µg |
|
| Polyumættede |
0,16 g |
|
Biotin |
0 µg |
|
Mangan |
0,16 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,11 g |
|
Folat |
136 µg |
|
Chrom |
0 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,05 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
0 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
24 mg |
|
Nikkel |
0 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Romaine salat, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
|
