Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i rosenkål
Næringsindhold i rosenkål (100 g) - Rosenkål, næringsindhold
| Energi i rosenkål |
|
Vitaminer i rosenkål |
|
Mineraler i rosenkål |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
53 |
|
A-vitamin |
18,3 RE |
|
Natrium |
8 mg |
|
| Protein |
4,5 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
483 mg |
|
| Fedt |
0,5 g |
|
E-vitamin |
0,9 α-TE |
|
Calcium |
22,5 mg |
|
| Kulhydrat |
9,6 g |
|
K-vitamin |
250 µg |
|
Magnesium |
24 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,12 mg |
|
Phosphor |
83,7 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,16 mg |
|
Jern |
0,9 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
1,67 NE |
|
Kobber |
0,05 mg |
|
| Mættede |
0,08 g |
|
B6-vitamin |
0,28 mg |
|
Zink |
0,43 mg |
|
| Monoumættede |
0,02 g |
|
Pantothensyre |
0,72 mg |
|
Jod |
0,25 µg |
|
| Polyumættede |
0,32 g |
|
Biotin |
0,4 µg |
|
Mangan |
0,27 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,25 g |
|
Folat |
130 µg |
|
Chrom |
0,04 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,07 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
1,1 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
119 mg |
|
Nikkel |
5,6 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Rosenkål, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
