Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i solbær
Næringsindhold i solbær (100 g) - Solbær, næringsindhold
| Energi i solbær |
|
Vitaminer i solbær |
|
Mineraler i solbær |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
76 |
|
A-vitamin |
10,8 RE |
|
Natrium |
3 mg |
|
| Protein |
1,5 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
337 mg |
|
| Fedt |
1,3 g |
|
E-vitamin |
2,1 α-TE |
|
Calcium |
59,1 mg |
|
| Kulhydrat |
17,5 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
22 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
0,03 mg |
|
Phosphor |
47,9 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,03 mg |
|
Jern |
0,8 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
0,52 NE |
|
Kobber |
0,1 mg |
|
| Mættede |
0,25 g |
|
B6-vitamin |
0,08 mg |
|
Zink |
0,29 mg |
|
| Monoumættede |
0,08 g |
|
Pantothensyre |
0,4 mg |
|
Jod |
1,5 µg |
|
| Polyumættede |
0,73 g |
|
Biotin |
2,4 µg |
|
Mangan |
0,31 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,24 g |
|
Folat |
8,2 µg |
|
Chrom |
0,8 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
0,49 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
1,1 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
181 mg |
|
Nikkel |
9,64 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Solbær, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
