|
Her er du:  Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i solsikkekerner
Næringsindhold i solsikkekerner (100 g) - Solsikkekerner, næringsindhold
| Energi i solsikkekerner |
|
Vitaminer i solsikkekerner |
|
Mineraler i solsikkekerner |
|
| Generelt |
Mængde |
|
Vitaminer |
Mængde |
|
Mineraler |
Mængde |
|
| Kcal |
643 |
|
A-vitamin |
1,42 RE |
|
Natrium |
2 mg |
|
| Protein |
19,9 g |
|
D-vitamin |
0 µg |
|
Kalium |
510 mg |
|
| Fedt |
56,4 g |
|
E-vitamin |
49,5 α-TE |
|
Calcium |
95 mg |
|
| Kulhydrat |
17,1 g |
|
K-vitamin |
0 µg |
|
Magnesium |
0 mg |
|
| Alkohol |
0 g |
|
B1-vitamin (thiamin) |
2,1 mg |
|
Phosphor |
540 mg |
|
| |
|
|
B2-vitamin (riboflavin) |
0,24 mg |
|
Jern |
5 mg |
|
| Fedtsyrer |
Mængde |
|
Niacin |
6,8 NE |
|
Kobber |
0 mg |
|
| Mættede |
7,22 g |
|
B6-vitamin |
0,35 mg |
|
Zink |
0 mg |
|
| Monoumættede |
17,8 g |
|
Pantothensyre |
0 mg |
|
Jod |
0 µg |
|
| Polyumættede |
28 g |
|
Biotin |
0 µg |
|
Mangan |
0 mg |
|
| n-3 fedtsyrer (omega 3) |
0,16 g |
|
Folat |
66 µg |
|
Chrom |
2,6 µg |
|
| n-6 fedtsyrer (omega 6) |
27,8 g |
|
B12-vitamin |
0 µg |
|
Selen |
56 µg |
|
| Transfedtsyrer |
0 g |
|
C-vitamin |
0 mg |
|
Nikkel |
356 µg |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Kilde: Solsikkekerner, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008
Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside
|
|
