La Vida Verde
Tilpasset søgning
Politik om cookies
DEL MED DINE VENNER
Pin It
NATURLIG MAD
Bøger om økologisk mad
Fødevaredatabase
Glykæmisk indeks
Helsekost
Komplette proteiner
Kulhydrattabel
Proteiner i mad
Vitaminer i mad
 

Her er du: Forside Naturlig mad Fødevaredatabase Næringsindhold i tun

Næringsindhold i tun (100 g) - Tun, næringsindhold



Energi i tun   Vitaminer i tun   Mineraler i tun  
Generelt Mængde   Vitaminer Mængde   Mineraler Mængde  
Kcal 121   A-vitamin 372 RE   Natrium 43 mg  
Protein 27,5 g   D-vitamin 2,9 µg   Kalium 363 mg  
Fedt 1,1 g   E-vitamin 1,2 α-TE   Calcium 10 mg  
Kulhydrat 0 g   K-vitamin 0 µg   Magnesium 50 mg  
Alkohol 0 g   B1-vitamin (thiamin) 0,16 mg   Phosphor 200 mg  
      B2-vitamin (riboflavin) 0,08 mg   Jern 1,5 mg  
Fedtsyrer Mængde   Niacin 13,7 NE   Kobber 0,05 mg  
Mættede 0 g   B6-vitamin 1 mg   Zink 0,08 mg  
Monoumættede 0 g   Pantothensyre 0,66 mg   Jod 7,48 µg  
Polyumættede 0 g   Biotin 1,5 µg   Mangan 0,03 mg  
n-3 fedtsyrer (omega 3) 0 g   Folat 15 µg   Chrom 1,05 µg  
n-6 fedtsyrer (omega 6) 0 g   B12-vitamin 4,8 µg   Selen 79,6 µg  
Transfedtsyrer 0 g   C-vitamin 2,6 mg   Nikkel 1,16 µg  
                 
Kilde: Tun, næringsindhold, Fødevaredatabanken, version 7, 2008



Tilbage til...
Fødevaredatabase
Naturlig mad
Forside