Søg på La Vida Verde
|
Her er du:  Forsiden Naturlig helse Udrensning af cancida
 Udrensning af candida
Candida er en mikroskopisk gærsvamp, som forekommer i kroppen hos de fleste mennesker. Candida foretrækker varme og fugtige omgivelser, og derfor findes den især i fordøjelseskanalen (fra mund til endetarm) og i skeden hos kvinder. Candida er ikke generende - under normale omstændigheder - og du mærker derfor heller ikke noget til, at du har candida i kroppen. Problemet med candida opstår, når den formerer sig udover det, som anses for at være normalt. En overvækst af candida forskyder hele balancen af bakterier i kroppen, og det kan give mange forskellige symptomer, hvoraf du kan have et eller flere af dem:
Oppustet mave, luft i tarmen, forstoppelse, diarre, overvægt og træthed kan være symptomer på candida. Candida i overflod udkonkurrerer de gode bakterier i mave/tarm systemet, som skal sørge for en god fordøjelse og korrekt optagelse af maden. Dertil kommer, at candida i store mængder afgiver giftstoffer, som giver luft i maven, og nedbryder den fine, beskyttende slimhinde i tarmen. Tarmen kan herved blive irritabel, tynd og lettere modtagelig overfor giftstoffer i maden, som nu i højere grad får lov til at slippe fra tarmen og ind i kroppen.
Fødevareintolerance overfor flere og flere fødevarer kan være et symptom på candida. Eftersom candida gør tarmen følsom, kan du pludselig blive overfølsom overfor fødevarer, som ikke tidligere har givet dig problemer. Der er i virkeligheden tale om en midlertidig fødevareintolerance på grund af en følsom tarm, og du kan sandsynligvis indtage fødevarerne igen, hvis din overflod af candida bliver fjernet.
Udpræget sukkertrang kan være et symptom på candida. Candida er en gærsvamp, og det betyder, at den i høj grad lever af sukker i enhver form. Ja, faktisk lever den ikke bare af sukker - den smæsker sig og vælter sig i sukker. Og jo mere sukker du fodrer candida med, desto mere vil candida formere sig. Og jo mere candida du har i kroppen, desto større vil din sukkertrang være. Som du kan se, er det en ond cirkel.
Problemer med svamp generelt kan være et symptom på candida. Candida kan brede sig så voldsomt, at du eksempelvis får problemer med svamp på tungen, mellem tæerne, i skeden, i blæren, på neglene eller andre steder på kroppen. Candida på huden kan ses som små, hvide prikker eller plamager, og huden omkring vil være særdeles rød, øm og irritabel.
Gentagne forkølelser, infektioner og andre "småsygdomme" kan være symptomer på candida. Candida i store mængder afgiver giftstoffer, som er en stor belastning for kroppen. Candida er derved med til at svække immunforsvaret, så du bliver lettere modtagelig overfor eksempelvis forkølelse eller angreb fra andre typer af svampe.
Ubalance i nervesystemet kan være et symptom på candida. Candida kan ramme nervesystemet, og det kan give humørsvingninger, depression, kronisk træthed, stress eller angst. Det kan også forværre symptomerne for de mennesker, som allerede er ramt af psykiske sygdomme eller nervesygdomme.
Sådan fjernes candida med en udrensning
Hvis du har problemer med candida, er du naturligvis interesseret i at få den væk. Dette gøres ved hjælp af en udrensning - selvom det lige så godt kunne hedde en udsultning. Det handler nemlig om, at du skal holde op med at fodre din candida, så den simpelthen dør af sult. Og hvis du så samtidig fodrer de gode bakterier, så de kan komme stærkt igen, er du allerede godt på vej.
Candida lever som tidligere nævnt af sukker i enhver form. Det inkluderer, alt hvad der er sukker, indeholder sukker og alt hvad der opfører sig som sukker i kroppen: sukker, druesukker, rørsukker, perlesukker, birkesød, kandis, farin, flormelis, ahornsirup, honning, frugtsukker, mælkesukker, korn m.m. Det er faktisk nødvendigt at være en smule fanatisk, når det kommer til udrensning af candida. Hvis du blot undgår sukker meget af tiden, men eksempelvis spiser chokolade, slik eller kage nogle gange om ugen, så er det faktisk nok til at holde din candida ved lige - eller i bedste fald nok til at udrensningen kommer til at vare i rigtig, rigtig lang tid.
Alt efter hvor udbredt din candida er, og hvor standhaftig du er, kan det tage fra omkring otte uger og op til et helt år at få bugt med candida. Under udrensningen som skal vare i mindst 8 uger, bør du udelukkende spise stenalderkost (med ganske få justeringer):
-
nødder
-
bær (i små mængder)
-
citrusfrugter (ikke andre slags frugter)
-
grøntsager (dog ikke kartofler)
-
kød
-
fjerkræ
-
fisk
-
æg
- olier
-
alle slags krydderier uden sukker
Herudover kan du supplere med surmælksprodukter (uden sukker) samt kosttilskud. Kosttilskud der er særligt gode mod candida er: hvidløgskapsler, ingefærkapsler, aloe vera saft, mælkesyrebakterier samt ekstrakter af grapefrugtkerner, oregano og olivenblade. Det er også godt for fordøjelsen at drikke vand med økologiske citronskiver dagen igennem.
Når du efter mindst 8 uger kan mærke, at symptomerne på din candida er forsvundet, kan du - hvis du ønsker det - begynde at supplere din kost med alle slags frugter (friske eller tørrede), fuldkornsprodukter, mejeriprodukter, mørk chokolade og alkohol i moderate mængder. Start langsomt op og mærk hvordan din krop reagerer på de forskellige fødevarer. Hvis din candida blusser op, skal du straks holde igen med disse fødevarer og fortsætte udrensningen. Hvis det derimod går fint med at spise disse fødevarer i nogle uger, kan du roligt spise dem fremover, ligesom at der nu også er plads til, at du indimellem kan indtage slik, sodavand, kage osv. Dog skal du huske, at du igen kan få problemer med candida, hvis du og din candida smæsker jer i sukker for ofte.
Bivirkninger under udrensning af candida
Bivirkningerne under en udrensning af candida er på ingen måder farlige, men kan til gengæld være ret ubehagelige. Du skal først og fremmest være forberedt på en sukkertrang langt udover det sædvanlige. Sukkertrangen forsvinder som regel i løbet af 1-2 uger, hvis du holder fast i udrensningen. Dernæst skal du være forberedt på, at din afføring kan se meget anderledes ud eller lugte rigtig grimt i en periode. Dette gælder især, hvis din candida har forårsaget forstoppelse, som har fyldt tarmen med gammel afføring, ufordøjet mad og andet skidt der skal ud. Sidst, men ikke mindst skal du være forberedt på en periode, hvor du føler dig lidt mere træt og sløv, mens kroppen arbejder på at blive frisk igen. Denne periode bliver til gengæld fulgt af en periode - eller måske et helt liv - hvor du vil føle dig ekstra frisk, energisk og glad.
Udskriv denne artikel
Grøn livsstil
Naturlig mad Naturlig motion Naturlig slank Naturlig smuk Naturlig helse Naturlig bolig Dyrevelfærd Red verden
Fødevaredatabase med naturlig mad Glykæmisk Indeks Udrensningskur
|
|
